Utilizzo della spirulina

Si consiglia di fare riferimento ad un medico, un nutrizionista, personal trainer o naturopata.

Sport e Fitness

» Migliori prestazioni
» Più resistenza
» Più energia
» Recupero più rapido

Un gran numero di atleti di alto livello si affida all'energia naturale della spirulina. Che si tratti di uno sport di resistenza, di forza, o di una disciplina che richiede picchi di prestazione, la spirulina è utile agli sportivi sotto vari profili. Un vantaggio consiste nel fatto che non utilizza sostanze artificiali.
La spirulina è un prodotto assolutamente naturale che non contiene sostanze considerate dopanti. Con la spirulina il corpo recupera più in fretta dopo uno sforzo intenso o dopo lo sport. La vostra energia e resistenza aumenteranno e avrete meno cali di energia.

Trattamento Depurativo

La spirulina è un trattamento depurativo ideale sia in primavera che in autunno. Se poi si beve acqua (o tisane o succhi) in quantità, si rimuovono le scorie dall'organismo ancora più velocemente. Per esempio si può associare la spirulina a una dieta a base di succhi di frutta o di verdura.

Una buona idea per mantenere il peso ideale, può essere quella di introdurre ogni tanto una "giornata di soli succhi". Basta aggiungere un cucchiaio di polvere di spirulina ad un bicchiere di succo frutta o di verdura bio appena spremuto.

Un aiuto naturale per perdere peso

Qualche chilo di troppo?
La spirulina può aiutarvi a tenere il peso sotto controllo, senza ricorrere a rimedi artificiali.
La spirulina apporta sostanze nutritive naturali in forma concentrata, senza calorie in eccesso, il che significa che sarete più sani e sarete meno soggetti agli attacchi di fame.
Inoltre vi sarà più facile seguire una dieta ipocalorica, se non vi sentite stanchi o abbattuti!

Per la bellezza

» Per una pelle sana
» Per preparare maschere di bellezza
» Per capelli folti e lucenti
» Per unghie forti e flessibili
» Come aiuto nelle diete ipocaloriche

La spirulina contiene esattamente i minerali e le vitamine necessari per mantenere capelli, pelle e unghie in condizioni ottimali. La spirulina aiuta a depurare il sangue, premessa indispensabile per una pelle sana e liscia. Una maschera per il viso con spirulina in polvere è un rimedio eccellente in caso di irritazione cutanea. Inoltre lo sapevate che il beta-carotene contenuto nella spirulina aiuta ad abbronzarsi più velocemente al sole o nel solarium?
Capelli secchi od opachi, perdita di capelli, pelle secca o unghie fragili sono spesso il risultato di una dieta inadeguata. L'esame delle radici dei capelli ha dimostrato che queste carenze possono scomparire dopo un ciclo di spirulina di due o tre settimane. Provate e scoprirete che con l'assunzione di spirulina i capelli diventano più forti, lucenti e corposi. Potrete inoltre osservare che le vostre unghie sono più forti e si rompono meno facilmente.

Come preparare una maschera per il viso alla spirulina.
Polverizzate circa un cucchiaino di spirulina e mescolatele a ricotta o yogurt, o alla vostra maschera preferita. Spalmate la mistura ottenuta sulla pelle pulita e lasciatela in posa per 15 minuti prima di risciacquare il viso con acqua tiepida. L'impacco di spirulina per il visto svolge una tripla azione: purifica, rilassa e nutre la pelle. La maschera per il viso alla spirulina è adatta a ogni tipo di pelle, e in particolare alla pelle grassa o impura.

Mestruazioni

Le mestruazioni sono molto più che una semplice componente della funzione riproduttiva. Con il sangue mestruale il corpo elimina le sostanze nocive (come succede con le impurità della pelle e il sudore maleodorante). I disturbi mestruali possono essere una conseguenza di questo processo di "pulizia" interna.
La spirulina aiuta l'organismo a liberarsi gradualmente di tutte le impurità e ritrovare nuova energia. Grazie alla spirulina, molte donne ora hanno mestruazioni più brevi e meno dolorose e si sentono meglio anche nel periodo premestruale.

Gravidanza

Spirulina è ideale in gravidanza e durante l'allattamento. Se assumeva già la spirulina prima della gravidanza, continui a prenderla; eventualmente può aumentare un pò la dose. Se è incinta ed è la prima volta che prende la spirulina, aumenti gradualmente la dose.

Menopausa

Con la spirulina molte donne trovano sollievo dai sintomi tipici della menopausa. Si sentono più calme, energiche ed equilibrate e soffrono meno di vampate. La spirulina può essere utile anche durante le mestruazioni.
La spirulina contiene l'acido gamma linolenico che nell'organismo viene trasformato in prostaglandina ed ha pertanto un effetto positivo sul ciclo mestruale.

Vegetariani

Grazie al suo elevato contenuto proteico la spirulina è un buon sostituto della carne. Il contenuto proteico della spirulina è superiore del 60% a quello della soia.

In viaggio

» Nei viaggi in auto vi mantiene vigili e attenti
» Migliora la concentrazione
» Vi consente un recupero più rapido dopo un lungo viaggio o volo (jet lag)

500 anni fa gli Aztechi usavano la Spirulina nei loro lunghi viaggi attraverso le montagne. Oggi la spirulina è ideale quando si deve affrontare il traffico intenso. Quest'alga vi mantiene in forma e vigili alla guida e aumenta la vostra capacità di concentrazione. Il beta-carotene (un importante componente della spirulina) migliora la vostra visione notturna.
Siete preoccupati per il lungo volo che vi porterà alla vostra destinazione di vacanza? Usate la spirulina e vi sentirete più in forma, con meno problemi di jet lag.

Animali domestici

» Rafforza il sistema immunitario
» Aumenta l’energia e migliora la forma fisica
» Rende il pelo lucido

Anche gli animali domestici possono trarre beneficio dall'assunzione di spirulina. Il pelo dei gatti e dei cani diventa sano e lucente, la loro forma fisica e l'alito migliorano. I cuccioli crescono meglio, sono più sani e hanno un sistema immunitario più forte. La maggior parte degli animali adora il gusto di queste compresse. Attenti quindi a non lasciare in giro la confezione aperta, rischiereste di ritrovarla vuota! Anche gli uccellini domestici come i canarini si riproducono con più facilità ed hanno un aspetto più sano con la spirulina. La qualità del piumaggio migliora e il carotene contenuto nella spirulina dà più intensità al colore delle piume. Anche il colore della carpa giapponese Koi diventa più intenso con la spirulina, rendendo l'animale più pregiato. La spirulina è utilizzata negli allevamenti di pesce per mantenere i pesci più sani.

La spirulina rende il manto dei cavalli lucente e rafforza in generale il sistema immunitario dell'animale. I proprietari dei cavalli da corsa osservano migliori prestazioni e un più rapido recupero degli animali dopo la gara, esattamente come accade per gli atleti che assumono spirulina.
Inoltre la regolare somministrazione di spirulina ha un effetto positivo sulla fertilità degli animali.

Un calo di energia?

Avvertite un calo di energia a metà pomeriggio? In questo caso, invece di mangiare cioccolato, provate ad assumere un cucchiaino di spirulina. Il vostro livello di energia tornerà rapidamente normale e vi sentirete subito in forma!


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